Bikini Express – Programme en 15 jours pour être au top cet été !

Bikini Express – Programme en 15 jours pour être au top cet été !

L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous.

En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis.

Enfin un programme qui marche vraiment :

- 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (14 exercices de 1 minute chacun)

- 12 000 pas quotidiens

- 10 minutes de stretching

- 5 minutes d'abdos

- 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles

- Nutrition légère et jeûne intermittent

- Des menus et recettes spécial Bikini

- 1 carnet de bord à remplir

- Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires.

Rejoignez la TeamJeSuisUneWarrior !

Chaque séance est aussi disponible en vidéo.

12/03/2020
ISBN papier : 9782755644760
ISBN numérique : 9782755650051