Il est temps de redécouvrir la sophrologie et ses merveilleux bienfaits. Anne-Laure Mahé et Pépé, toutes deux formées aux médecines alternatives, nous expliquent comment prendre conscience de son corps et de sa force vitale jusqu’à s’ouvrir aux autres et améliorer ses relations, en utilisant la sophrologie, avec des exercices de respiration et de relaxation.

La nouvelle série de quatre tomes d’Audrey Carlan, Wish, est conçue pour connecter et parler à toutes les femmes - étudiantes, professionnelles, mères, sœurs, grand-mères. Audrey veut que ses lecteurs sachent qu’il est normal d’être vulnérable, de prendre des risques et d’avoir des regrets, mais qu’il faut toujours garder confiance en soi.